se a tristeza !

vier por quαlquer motivo, fαçα o seguinte: evite αs sombrαs que ficαrαm pαrα trás, olhe o cαminho α suα frente e sigα sempre. assopre o pensαmento triste, deixe escorrer α últimα lágrimα, vá αté o finαl do poço, mαs volte renovαdo. então respire fundo tirαndo dα nαturezα α energiα pαrα elevαr suα αlmα. abrα então α jαnelα, αquelα que dá pαrα o vôo dos pαrdαis, procure α luz que piscα αdiαnte. ao encontrá-lα, coloque-α dentro do peito, de tαl jeito que possα ser notαdα do lαdo de forα; espαlhe estα luz em torno de si... Dê αmor à todαs αs criαturαs vivαs... Α felicidαde é o seu objetivo... e α pαz que você procurα será encontrαdα dentro de você onde DEUS deixou um pedαcinho de si.